Fitness

¡Cumple Tus Propósitos De Año Nuevo! Déjame adivino, entre tus propósitos de año nuevo están bajar de peso, comer más saludable y hacer ejercicio, pero tienes miedo que para el segundo o tercer mes del 2018 no hayas cumplido ninguno…? ¡Si es así, no estás solo! De acuerdo al Centro de Investigación Statistic Brain, (www.statisticbrain.com), […]

Ejercicio hasta en los días festivos Cuando llega el mes festivo de Diciembre los hogares se llenan de visitas mientras que los gimnasios y estudios de ejercicio se vuelven vacíos. Con todas las posadas, viajes, compras de regalos, y el clima frío, muchas personas dejan su rutina de ejercicios en el último lugar de sus […]


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